Vous vous apprêtez à débuter un stage ou un nouvel emploi ? Comme pour bon nombre de personnes, le premier jour de travail peut s’avérer assez stressant. Entre l'excitation de commencer un nouvel emploi, la pression de faire bonne impression et l'anxiété liée à l'inconnu, il est normal de se sentir nerveux. Cependant, il existe des moyens de minimiser ce stress et de faire de votre premier jour de travail une expérience positive et réussie. Voici quelques conseils pour vous préparer au mieux à cette première journée de travail !
Votre premier jour de travail se déroule à distance ? Pas de soucis, découvrez notre article pour réussir son intégration en télétravail !
Familiarisez-vous avec l'entreprise et la culture d'entreprise
Avant d’arriver sur votre lieu de travail, il est important de bien comprendre l'entreprise pour laquelle vous allez travailler. Faites des recherches sur l'historique de l'entreprise, ses produits ou services, sa culture d'entreprise et ses valeurs. De cette façon, vous aurez une idée de ce qui est attendu de vous et vous vous sentirez plus confiant en sachant que vous êtes au courant de ce qu’il se passe dans l'entreprise. Essayez également de trouver des informations sur vos collègues, de manière à vous familiariser avec eux avant votre arrivée.
Préparez-vous à votre nouveau job
La préparation est la clé du succès. Plus vous êtes préparé, moins vous serez stressé. Ainsi, prenez le temps de bien comprendre les détails de votre premier jour de travail, comme l'heure à laquelle vous devez vous présenter, l'adresse du bureau et le nom de votre responsable hiérarchique. Assurez-vous également de bien comprendre les responsabilités liées à votre poste et les attentes de votre employeur. Planifiez également votre trajet et prévoyez suffisamment de temps pour arriver à l'heure. Enfin, préparez votre tenue la veille pour ne pas avoir à vous en soucier le jour J. Choisissez une tenue qui correspond à la culture vestimentaire de l'entreprise et dans laquelle vous vous sentez à l'aise et confiant.
Dormez suffisamment
Le manque de sommeil peut augmenter votre niveau de stress et d'anxiété. De ce fait, assurez-vous de bien dormir la nuit précédant votre premier jour de travail. De même, évitez de boire de la caféine ou de manger tard le soir afin de faciliter l'endormissement. Psst ! Si vous avez du mal à dormir, vous pouvez essayer de lire un livre ou de méditer avant de vous coucher !
Soyez ponctuel
Arriver en retard pour votre premier jour de travail peut être stressant. C’est pourquoi il est important de planifier votre trajet à l'avance afin d'arriver suffisamment tôt pour éviter tout retard. Ainsi, si vous êtes en avance, vous pourrez utiliser ce temps pour vous détendre, faire des exercices de respiration, vous familiariser avec votre nouvel environnement ou encore réviser vos notes. Vous pouvez également utiliser ce temps pour rencontrer vos nouveaux collègues et établir une première impression positive.
Soyez positif
Gardez une attitude positive avant et pendant votre premier jour de travail. Vous serez plus confiant, vous sentirez plus à l'aise avec vos nouveaux collègues et aurez une attitude plus réceptive envers les tâches qui vous seront confiées. Essayez également de sourire et de vous montrer ouvert d'esprit. Cela peut vous aider à vous intégrer plus facilement dans votre nouvelle équipe. Enfin, évitez de penser négativement ou de vous concentrer sur les erreurs que vous pourriez commettre. Rappelez-vous que vous êtes là pour apprendre et que vous pouvez demander de l'aide en cas de besoin !
Ayez confiance en vous !
La confiance est importante pour réussir votre premier jour de travail. Gardez à l'esprit que vous avez été embauché pour vos compétences et vos connaissances. Soyez donc fier de votre réussite et faites preuve de confiance en vous. Vous allez rencontrer de nouvelles personnes, alors soyez souriant et engageant pour créer une bonne première impression !
Soyez curieux et prêt à apprendre de nouvelles choses
Le premier jour de travail est le moment idéal pour poser des questions et en apprendre le plus possible sur votre nouveau poste et votre entreprise. Posez des questions à vos collègues, écoutez leurs réponses et soyez prêt à apprendre. De plus, votre employeur sera probablement enthousiaste à l’idée de vous aider à vous sentir plus à l'aise ! Ainsi, faites preuve de curiosité et montrez que vous êtes prêt à vous investir dans votre travail.
Demandez de l'aide
N'hésitez pas à demander de l'aide si vous avez besoin d'assistance pour vous installer ou pour comprendre les attentes de votre employeur. Les collègues et les responsables hiérarchiques sont généralement heureux de vous aider à réussir votre premier jour de travail. Posez des questions, demandez des conseils, et n'hésitez pas à clarifier les instructions si vous avez besoin de précisions.
Établissez des liens avec vos collègues
Le travail peut être plus agréable lorsque vous travaillez avec des personnes que vous appréciez et avec lesquelles vous vous entendez bien. Essayez donc d'établir des liens avec vos nouveaux collègues dès le premier jour. Parlez-leur de vos intérêts et de vos hobbies, posez des questions sur leur travail et sur leur vie personnelle. Montrez à vos nouveaux collègues l'énergie qui vous anime et que vous êtes ouvert à la discussion. Ne restez surtout pas dans votre coin et acceptez d’aller manger en équipe ou de boire un verre après le travail si on vous le propose. Cela vous permettra de mieux vous intégrer et de vous sentir plus à l'aise dans votre nouvel environnement de travail.
Restez vous-même !
Enfin, l’un des meilleurs conseils que l’on peut vous donner, c’est de rester vous-même ! Soyez authentique et montrez votre personnalité naturelle. Les employeurs cherchent souvent à recruter des personnes qui s'intègrent bien dans leur entreprise et qui peuvent contribuer à une culture positive. Postuler dans une entreprise engagée dans un secteur fidèle à vos valeurs vous ouvre les portes d’un emploi épanouissant. Ainsi, soyez professionnel, mais n'ayez pas peur de montrer qui vous êtes !