Les protéines sont un des piliers de notre alimentation, indispensables pour notre apport énergétique quotidien. De plus, elles contribuent au bon fonctionnement et à la construction des tissus musculaires et osseux tout en garantissant le bon fonctionnement de notre système immunitaire. Qu’on soit sportif.ve ou pas, les protéines sont capitales et sont présentes dans énormément […]

Le contexte actuel pousse de nombreux consommateurs à se tourner vers des alternatives locales, écoresponsables ou encore bio. Poussés par les enjeux climatiques et sociétaux, ces derniers changent leurs habitudes et mettent au premier plan la planète et leur santé. Auparavant, le marché du local se limitait à une cible restreinte, il est désormais bien […]

Encourager et aider des petits commerçants et agriculteurs, consommer mieux, faire attention à ce qu’on achète… Voici là plusieurs avantages de la consommation locale. Mais il y en a d’autres ! Alors, pourquoi acheter local? Devenir responsable Acheter local, c’est réfléchir à ce que l’on va acheter. Plutôt que donner immédiatement son argent à des grosses […]

Amoureux de la nature et du jardinage, vous devez d’ores et déjà connaître les 5 bonnes raisons d’avoir un potager, mais il reste encore à convaincre les non-initiés. Cet article vous est donc dédié, à vous qui hésitez encore ! Alors, pourquoi se lancer et avoir un potager ? Et après avoir planté vos graines, […]

Aaah, Noël… Cette période lumineuse où l’on vide son portefeuille pour offrir des cadeaux à toute la famille, où l’on mange des plats de fête et où l’on… pollue énormément. Voici les 11 astuces pour être écolo à Noël ! Soucieux.se de l’environnement ? Connaissez-vous ces 10 gestes du quotidien pour préserver la planète ? Noël, une […]

Faire attention à sa santé est une base pour tous. Beaucoup des produits que nous trouvons dans les grandes surfaces sont remplis de pesticides, ce qui est, au final, très peu recommandé par les médecins. Voici les 3 avantages de l’alimentation bio ! Au-delà de l’alimentation, il y a d’autres gestes du quotidien à faire […]

Le réchauffement climatique nous concerne tous. Et nous avons le devoir, dans le but de freiner ce dernier, d’adopter des réflexes responsables. Mais comment faire pour prendre soin de la planète à notre échelle ? Voici les 10 gestes du quotidien pour préserver la planète ! Avoir un travail à impact positif, c’est aussi une manière d’aider […]

Faire des courses plus saines, manger mieux, être respectueux de l’environnement : voici des inquiétudes quotidiennes pour beaucoup de gens. Comment faire pour s’alimenter mieux, sainement, tout en aidant le développement durable ? Rien de plus simple avec ces 6 apps gratuites pour manger mieux et sain, toutes disponibles sur l’App Store et Google Play. Il y […]

Vous êtes soucieux de préserver la planète et vous souhaitez adopter une consommation responsable ? Utilisation de produits locaux, démarche zéro déchet, mode éthique : on vous donne 6 adresses écoresponsables à visiter à Bruxelles.   Newtree Chocolate café Le Newtree Chocolate Café est un café restaurant 100 % bio, écoresponsable et neutre en carbone, situé […]